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女性怎样治疗肾虚

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核心提示:在中医上对于怎样治疗肾虚问题上主要分为肾阴虚的治疗,肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗,主要可分为几种,即药物治疗,运动方法治疗,以及食疗。三者各有优缺点。

  怎样治疗肾虚通常是中老年人关注的问题,但是现代青年女性由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因,也开始出现了肾虚等症状。由于此症状并不好辨识,因此要找有经验的中医专家了解怎样治疗肾虚,并对症下药。

  青年女性怎样治疗肾虚呢?对于肾阴虚女性,宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬菜瓜果或富含纤维素及维生素的食物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含过高的食物。

女性怎样治疗肾虚


  肾阳虚女性,宜食性温散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮、生冷瓜果。

  另外青年女性平时应多加强运动,增强身体的免疫力,保持心情舒畅,使生活作息、饮食习惯健康平稳,只要达到了阴阳平衡,便是健康的象征,衰老也会得到延缓。一旦出现不适症状,不要盲目吃药食补,应在医生的指导下,通过辨证治疗进补,才能真正起到补气、补肾的作用。如能做到上述要求,对于怎样治疗肾虚的难题也会迎刃而解了。

  在中医上对于怎样治疗肾虚问题上主要分为肾阴虚的治疗,肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗,主要可分为几种,即药物治疗,运动方法治疗,以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说,无论哪种方法都要对肾虚进行辩证,也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚,根据具体情况进行具体的治疗。

(实习编辑:陈莹)

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