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炎炎夏日肾综患者这样过

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核心提示:烈日炎炎,酷暑难挡,夏天给人的感觉就是这样。莫说是有病在身,正常人要舒舒服服度夏也非易事,对于罹患肾病综合征(简称肾综)的患者,更应在生活的各个方面好好注意。

  烈日炎炎,酷暑难挡,夏天给人的感觉就是这样。莫说是有病在身,正常人要舒舒服服度夏也非易事,对于罹患肾病综合征(简称肾综)的患者,更应在生活的各个方面好好注意。

  有病在“肾”,睡眠要好

  大部分肾综患者最主要的症状就是浮肿、乏力,因而充足的睡眠和休息非常必要。患者要顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。每天最好有30~40分钟的午睡,午休对体力的恢复非常有益。如果条件允许,傍晚时分可散散步。晚间早休息,以减少体力的消耗。

  如今空调已走进千家万户,使得夏季似乎较过去好过很多,但由于有病在“肾”,所以使用空调时一定要小心,温度调节到较室外低5~6摄氏度为宜,另外还要注意避免过冷过热引起感冒,导致病情的加重或复发。

  西瓜,非禁勿多

  夏天蔬菜瓜果品种较多,诱人食欲,尤其是冷饮凉食——“不痛吃,不足以过瘾”。当然对于没有水肿的患者,水分的摄入可以适当放宽,但伴有明显水肿的患者则一定要控制水的摄入。例如,吃西瓜能利尿消肿、清热消暑,但对于需要限制水分摄入的肾综患者而言,多吃西瓜会造成水分在体内潴留,加重病情,诱发心血管并发症。另外,尿排出过多会增加体内蛋白及其他营养成分的丢失。

  肾综患者可以试用下列食疗:①黑鱼冬瓜汤:黑鱼一条,去内脏,不加盐,与冬瓜煮汤服。②砂仁蒸鲫鱼:鲫鱼一条,去内脏,砂仁6克、甘草3克,纳入鱼腹,用线缝好,清炖后服用。③黄芪炖母鸡:母鸡一只,黄芪120克,炖烂吃肉。

  游泳,尽量少去

  适当的锻炼对体能恢复及病情缓解有一定的帮助,但要注意掌握运动量,以不出现疲劳感觉为准。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾综患者不要去游泳。病情较重的患者,应尽量减少户外活动,尤其是浮肿明显的病人,要尽可能卧床休息。卧床休息在一定程度上既有助于利尿,又可减少心功能衰竭、高血压脑病等危险的并发症,避免肾功能恶化。但须注意,夏天长期卧床,出汗较多,肾综患者体内处于高凝状态,静脉血栓形成的几率是很高的,因而强调卧床的同时也要注意保持适当的床上及床边活动。

  此外,肾综患者由于体内大量蛋白丢失,免疫力相对低下,容易受感染,尽量不要去公共场所,以免感染呼吸道疾病。要避免日晒,以防出现皮肤炎症,尤其是浮肿明显的患者,由于浮肿的原因皮肤薄且娇嫩,更要注意。

  肾综患者只要注意上述要点,采取适当的措施,是可以安全度夏的。

(责任编辑:罗英周)

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