肾病拯救进行时

　　保持乐观的心态。再怎么健康的人，也不可能永远不得病，总会有些病痛。病有轻重缓急之分，这一切并不可怕，可怕的是不能正确面对疾病。

　　从生活小事做起

　　慢性肾炎病程较长，如治疗不当，或者生活细节不到位，慢性肾炎恢复起来会很缓慢的，而且还会反复发作。除了药物系统治疗外，生活中还应该注意一些细节。

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　　合理安排工作和休息。无论病情轻重，科学的方法都是应该以休息为主，症状得到改善后，3个月后可从事轻度的工作，但要避免较强的体力劳动。

　　科学安排一日三餐。急、慢性肾炎等肾病患者水肿期，高血压，要无盐饮食，待水肿消退和血压稳定后，可改为低盐饮食；患肾病综合征和其他肾病可适量食用高质量蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、鲤鱼等，但不要进食含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏等；肾功能不全除原则上要低蛋白饮食外，应多食淀粉类，以保证足够的热量，要根据水肿的状况确定水、盐的摄入。

　　控制饮水量。正常人尿量一般一天1—2公斤，急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内加重水肿，也易加重高血压。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

　　不滥用抗生素。部分病人把肾炎和一般的炎症性疾病（如肠炎肺炎、膀胱炎等）等同起来，普遍采用抗生素治疗。结果不仅无明显效果，有时反而使肾炎症状加重。其实，二者有本质的差别。肾炎是由免疫系统异常所引起的变态反应，而炎症性疾病则由细菌感染所致。炎症性疾病可以用抗生素治疗，而对肾炎的治疗主要是清除抗原物质，阻断不正常的免疫反应，故主要采用免疫抑制剂，特别是慢性肾炎，用抗生素根本无效。另一方面很多抗生素或多或少的具有肾毒性，如果无指征地滥用，则可以引起抗生素肾损害，加重肾脏病变。

　　控制致病因素。在慢性肾脏病漫长的过程中，常会有一些因素促进肾脏病加重，控制这些因素至关重要。首先，高血压是肾脏病进展的重要危险因素；其次，蛋白尿不仅是肾脏病的重要表现，同时尿蛋白本身还可加重肾脏损害。因此应采取各种措施降低尿蛋白；另外，还应积极纠正贫血和高尿酸等。

　　体育锻炼要动静结合

　　慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，慢性肾炎通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。

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