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想健康吗?运动吧!

2008-01-25 07:21:0039健康网社区
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核心提示:多饮水和运动是预防和治疗泌尿系结石的重要措施。对于慢性肾益肾炎患者坚持体育锻炼,对扶正气,驱邪愈病有好处。
想健康吗?运动吧!


  运动锻炼:

  尽管休息对本病的治疗很重要,但亦宜动静结合,应根据病情的好转情况,作一些适当的功能活动及体育锻炼,运动项目以轻慢者为佳,如散步、太极拳、气功中的静功等,运动量的增大一定要循序渐进,切不可贸然增加过大。

  一般肾炎愈后,一、二年内,不宜作剧烈运动及重体力的工作。对于泌尿系统结石的病人,则应重视体育锻炼,多做运动以增加肾血流量,促进尿液的排流,防止感染及结石形成;结石已形成者,则有利于结石的排出。除可选择各类运动项目之外,它结合有跑动或跳跃式的项目。

  多饮水和运动是预防和治疗泌尿系结石的重要措施。对于慢性肾益肾炎患者坚持体育锻炼,对扶正气,驱邪愈病有好处,运动的项目与量度,随个人爱好与适应而定,若合并有泌尿系统结石的患者,适宜于跳跃性的运动。

(实习编辑:戴月娟)

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